{"id":753,"date":"2016-06-10T22:00:00","date_gmt":"2016-06-10T20:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/lafarmaonline.com\/blog\/problemas-bucales-consigue-una-boca-perfecta\/"},"modified":"2022-01-26T16:36:27","modified_gmt":"2022-01-26T15:36:27","slug":"problemas-bucales-consigue-una-boca-perfecta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lafarmaonline.com\/blog\/problemas-bucales-consigue-una-boca-perfecta\/","title":{"rendered":"\u00bfPROBLEMAS BUCALES? CONSIGUE UNA BOCA PERFECTA"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" class=\" size-full wp-image-751\" src=\"http:\/\/lafarmaonline.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/limpieza-bucal.jpg\" alt=\"\" width=\"900\" height=\"592\" srcset=\"https:\/\/lafarmaonline.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/limpieza-bucal.jpg 900w, https:\/\/lafarmaonline.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/limpieza-bucal-300x197.jpg 300w, https:\/\/lafarmaonline.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/limpieza-bucal-768x505.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/p>\n<p>La higiene bucodental es una pieza clave en nuestra salud integral. No podemos separar una y otra, por eso, si no conocemos las se\u00f1ales de una mala higiene bucal o las ignoramos, todo nuestro organismo se va a resentir, con la consecuente p\u00e9rdida de calidad de vida.\u00a0Conseguir una higiene bucal perfecta es muy f\u00e1cil con los consejos que os vamos a dar.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>La cavidad oral presenta un ecosistema muy diverso, con hasta<strong> 600 especies de microorganismos colonizadores diferentes<\/strong>. Parte de \u00e9sta placa bacteriana o biofilm oral, son las responsables de las tres principales enfermedades orales m\u00e1s frecuentes:\u00a0<strong><em>la caries, la periodontitis, y la gingivitis<\/em><\/strong>. Adem\u00e1s, el descuido de la higiene bucal puede llegar a causar, a la larga, la p\u00e9rdida de los dientes, con el consecuente problema funcional y est\u00e9tico.<\/p>\n<p>Es importante conocer los principales s\u00edntomas de las patolog\u00edas orales para poder as\u00ed actuar de manera adecuada y efectiva, devolviendo\u00a0 nuestra cavidad oral a un estado \u00f3ptimo de salud.<\/p>\n<p>Estos s\u00edntomas son\u00a0<em>el sangrado de las enc\u00edas, la inflamaci\u00f3n, el dolor, halitosis (mal aliento), y la sensibilidad dental<\/em>.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\" alignright size-full wp-image-752\" style=\"border: 1px dotted #f49f9f; float: right;\" src=\"http:\/\/lafarmaonline.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/gingivitis.jpg\" alt=\"Gingivitis\" width=\"405\" height=\"218\" srcset=\"https:\/\/lafarmaonline.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/gingivitis.jpg 520w, https:\/\/lafarmaonline.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/gingivitis-300x162.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 405px) 100vw, 405px\" \/><\/p>\n<h2>Pasos para una higiene bucal perfecta<\/h2>\n<p>Debemos entender que para conseguir una higiene bucal completa no debemos s\u00f3lo lavar los dientes, sin\u00f3 tambi\u00e9n cepillar las enc\u00edas, la lengua, el paladar y la parte interior de las mejillas.<\/p>\n<ol>\n<li>Cepillar los dientes tres veces al d\u00eda.\n<ul>\n<li>Se debe realizar un cepillado profundo antes de irse a dormir porque es cuando baja la producci\u00f3n de saliva y los movimientos de la lengua. Es mejor no comer ni beber (excepto agua) despu\u00e9s del cepillado de la noche.<\/li>\n<li>Se puede utilizar un<strong><span style=\"color: #99cc00;\">\u00a0<a style=\"color: #99cc00;\" href=\"https:\/\/lafarmaonline.com\/es\/138-manual\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">cepillo manual\u00a0o\u00a0el\u00e9ctrico<\/a><\/span><\/strong>\u00a0y dependiendo del consejo de nuestro dentista, se podr\u00e1 utilizar cabezal grande o peque\u00f1o y la dureza que nos recomiende, aunque siempre es mejor utilizar una dureza media o suave.<\/li>\n<li>Podemos elegir entre <strong><span style=\"color: #99cc00;\"><a style=\"color: #99cc00;\" href=\"https:\/\/lafarmaonline.com\/es\/122-pasta-de-dientes\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">diferentes\u00a0pastas dentales<\/a><\/span><\/strong>, seg\u00fan nuestros gustos y los posibles problemas que queramos tratar. Es importante utilizar una pasta con fl\u00faor para protegernos de las caries dentales. A cada edad corresponde a una dosis de fluoruro, es importante pedir consejo y comprar la m\u00e1s adecuada a cada uno.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Siempre debemos lavar los dientes con un movimiento de la enc\u00eda al diente. Se debe tener la precauci\u00f3n de cepillar todas las superficies de los dientes.<\/li>\n<li>Cepillar las enc\u00edas con cuidado al terminar de cepillar los dientes.<\/li>\n<li>Limpiar adecuadamente los espacios interdentales.\n<ul>\n<li>\u00a0Si existe espacio suficiente, debe usarse un<strong><span style=\"color: #99cc00;\">\u00a0<a style=\"color: #99cc00;\" href=\"https:\/\/lafarmaonline.com\/es\/124-cepillos-de-dientes\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">cepillo interproximal<\/a><\/span><\/strong>\u00a0o, si no,\u00a0<strong><span style=\"color: #99cc00;\"><a style=\"color: #99cc00;\" href=\"higiene\/bucal\/cepillos\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">hilo o seda dental<\/a><\/span><\/strong>. Ambos deben usarse al menos una vez al d\u00eda, preferiblemente por la noche, con el fin de asegurar la limpieza de las caras laterales de los dientes y que no queden restos de comida entre ellos.<\/li>\n<li>\u00a0La mayor parte de los problemas orales se inician por el estancamiento de comida entre los dientes, porque con el cepillado s\u00f3lo no llegamos a a limpiar estas zonas, y el consecuente ac\u00famulo de bacterias que se produce en los espacios interdentales.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Limpiar la lengua.\n<ul>\n<li>Debe frotarse suavemente hacia adelante usando el cepillo de dientes o un\u00a0limpiador lingual, ya que en ella se acumulan un gran n\u00famero de bacterias.<\/li>\n<li>La parte superior de la lengua est\u00e1 cubierta de bacterias que contribuyen en particular al mal aliento.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Limpiar la cara interna de las mejillas.\n<ul>\n<li>Con el mismo raspador lingual espec\u00edfico debemos limpiar la cara interna\u00a0 de las mejillas con suavidad.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Usar<strong><span style=\"color: #99cc00;\"><a style=\"color: #99cc00;\" href=\"https:\/\/lafarmaonline.com\/es\/123-colutorios\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00a0colutorios espec\u00edficos<\/a><\/span><\/strong>\u00a0y testados para el problema que tengamos.\u00a0Existen enjuagues bucales para bocas secas, para inflamaci\u00f3n de las enc\u00edas, antis\u00e9pticos, refrescantes, frente al mal aliento, etc.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Despu\u00e9s de conocer los s\u00edntomas que nos advierten de una mala higiene bucal, y los pasos tan sencillos para contrarrestarla, \u00bfest\u00e1s seguro que no quieres mejorar tu higiene bucal?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La higiene bucodental es una pieza clave en nuestra salud integral. No podemos separar una y otra, por eso, si no conocemos las se\u00f1ales de una mala higiene bucal o las ignoramos, todo nuestro organismo se va a resentir, con la consecuente p\u00e9rdida de calidad de vida.\u00a0Conseguir una higiene bucal perfecta es muy f\u00e1cil con [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":751,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":""},"categories":[228],"tags":[],"better_featured_image":{"id":751,"alt_text":"","caption":"","description":"","media_type":"image","media_details":{"width":900,"height":592,"file":"2016\/06\/limpieza-bucal.jpg","sizes":{"medium":{"file":"limpieza-bucal-300x197.jpg","width":300,"height":197,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/lafarmaonline.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/limpieza-bucal-300x197.jpg"},"thumbnail":{"file":"limpieza-bucal-150x150.jpg","width":150,"height":150,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/lafarmaonline.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/limpieza-bucal-150x150.jpg"},"medium_large":{"file":"limpieza-bucal-768x505.jpg","width":768,"height":505,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/lafarmaonline.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/limpieza-bucal-768x505.jpg"},"grid-thumbnail":{"file":"limpieza-bucal-100x100.jpg","width":100,"height":100,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/lafarmaonline.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/limpieza-bucal-100x100.jpg"}},"image_meta":{"aperture":"0","credit":"","camera":"","caption":"","created_timestamp":"0","copyright":"","focal_length":"0","iso":"0","shutter_speed":"0","title":"","orientation":"0","keywords":[]}},"post":753,"source_url":"https:\/\/lafarmaonline.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/limpieza-bucal.jpg"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lafarmaonline.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/753"}],"collection":[{"href":"https:\/\/lafarmaonline.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lafarmaonline.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lafarmaonline.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lafarmaonline.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=753"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/lafarmaonline.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/753\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1771,"href":"https:\/\/lafarmaonline.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/753\/revisions\/1771"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lafarmaonline.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/751"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lafarmaonline.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=753"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lafarmaonline.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=753"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lafarmaonline.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=753"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}