![\"\"](\"http:\/\/lafarmaonline.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/intestino.jpg\")
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Aunque todos los probi\u00f3ticos aportan beneficios a nuestro organismo, conocer los m\u00e1s indicados a nuestra patolog\u00eda es fundamental…<\/p>\n
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La principal superficie de intercambio y comunicaci\u00f3n entre el medio externos e interno es el tracto gastrointestinal. El intestino tiene una superficie de 300 a 400m2, utiliza el 40% de la energ\u00eda producida por nuestro organismo y contiene 108\u00a0de neurones y el 50% de las c\u00e9lulas inmunitarias.<\/p>\n
Las dos principales funciones del sistema gastrointestinal son la\u00a0nutricional\u00a0(en \u00e9l se digieren y se absorben los nutrientes) y la\u00a0defensiva\u00a0(reconoce elementos for\u00e1neos y desarrolla sistemas de prevenci\u00f3n frente al mundo exterior).<\/p>\n
Se ha demostrado que ambas funciones no dependen s\u00f3lo de las estructuras propias del tubo digestivo, sino\u00a0 tambi\u00e9n de la presencia y actividad de las comunidades microbianas (microbiota) que colonizan el intestino. \u00c9sta microbiota puede considerarse un \u00f3rgano m\u00e1s, integrado de manera perfecta en la fisiolog\u00eda de cada individuo. Hay que tener en cuenta que nuestro organismo alberga 10 veces m\u00e1s bacterias que c\u00e9lulas humanas.<\/p>\n
Por estas razones mantener una flora intestinal equilibrada y funcional, para poder obtener todos los nutrientes de nuestra alimentaci\u00f3n y para mantener sistema inmunitario de primera acci\u00f3n muy efectivo y sufrir menos infecciones de todo tipo.<\/p>\n
En el adulto predominan los g\u00e9neros anaerobios. Los g\u00e9neros predominantes son\u00a0Bacteroides, Eubacterium, Bifidobacterium, Clostridium, Lactobacillus, Fusobacterium<\/em>\u00a0y diversos cocos grampositivos.<\/p>\n Los probi\u00f3ticos son microoganismos vivos, iguales a los que forman ya parte de nuestra flora intestinal, que ingeridos en\u00a0cantidades adecuadas,\u00a0\u00a0producen efectos beneficiosos en la salud de las personas que las consumen.<\/p>\n Los prebi\u00f3tios son sustancias alimentarias no digeribles que benefician el crecimiento o la actividad de las bacterias presentes en el colon, y por lo tanto, contribuyen a la salud.<\/p>\n En general, son productos seguros y muy bien tolerados, debido a que la mayor\u00eda de las especies utilizadas, sobre todo lactobacilos y bifidobacterias, son residentes normales de nuestro intestino.<\/p>\n Pueden existir potenciales riesgos asociados con la calidad de las cepas introducidas y su recipiente. Siempre hay que consumir productos de calidad y de laboratorios verificados y registrados.<\/p>\n L. rhamnosusGG<\/em><\/td>\n S. cerevisiae (boulardii)<\/em><\/p>\n L. acidophilus<\/em><\/td>\n VSL #3<\/em><\/p>\n L. rhamnosusGG<\/em><\/td>\n L. acidophilus<\/em><\/p>\n L. reuterii<\/em><\/p>\n L. delbruecki<\/em><\/td>\n B. bifidum<\/em><\/p>\n B. longum<\/em><\/td>\n Bifidobacterium bifidum<\/em><\/p>\n Bifidobacteium bb12<\/em><\/td>\n Como hemos explicado, los probi\u00f3ticos tienen un efecto muy positivo para nuestra salud, tanto cuando existe alguna patolog\u00eda espec\u00edfica, como cuando estamos sanos, para estimular la funci\u00f3n inmunol\u00f3gica y la absorci\u00f3n de nutrientes esenciales. Son una excelente opci\u00f3n para recuperar y equilibrar la salud general de nuestro organismo y como coadyuvantes en patolog\u00edas intestinales y inmunitarias.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Aunque todos los probi\u00f3ticos aportan beneficios a nuestro organismo, conocer los m\u00e1s indicados a nuestra patolog\u00eda es fundamental…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":754,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":""},"categories":[205],"tags":[248],"better_featured_image":{"id":754,"alt_text":"","caption":"","description":"","media_type":"image","media_details":{"width":900,"height":585,"file":"2016\/09\/intestino.jpg","sizes":{"medium":{"file":"intestino-300x195.jpg","width":300,"height":195,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/lafarmaonline.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/intestino-300x195.jpg"},"thumbnail":{"file":"intestino-150x150.jpg","width":150,"height":150,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/lafarmaonline.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/intestino-150x150.jpg"},"medium_large":{"file":"intestino-768x499.jpg","width":768,"height":499,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/lafarmaonline.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/intestino-768x499.jpg"},"grid-thumbnail":{"file":"intestino-100x100.jpg","width":100,"height":100,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/lafarmaonline.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/intestino-100x100.jpg"}},"image_meta":{"aperture":"0","credit":"","camera":"","caption":"","created_timestamp":"0","copyright":"","focal_length":"0","iso":"0","shutter_speed":"0","title":"","orientation":"0","keywords":[]}},"post":755,"source_url":"https:\/\/lafarmaonline.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/intestino.jpg"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lafarmaonline.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/755"}],"collection":[{"href":"https:\/\/lafarmaonline.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lafarmaonline.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lafarmaonline.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lafarmaonline.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=755"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/lafarmaonline.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/755\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1788,"href":"https:\/\/lafarmaonline.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/755\/revisions\/1788"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lafarmaonline.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/754"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lafarmaonline.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=755"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lafarmaonline.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=755"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lafarmaonline.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=755"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Probi\u00f3ticos y prebi\u00f3ticos<\/h2>\n
\u00bfSon seguros los probi\u00f3ticos?<\/h2>\n
Indicaciones, tratamiento probi\u00f3tico y acci\u00f3n<\/h2>\n
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\n Indicaci\u00f3n<\/td>\n Probiotico<\/td>\n Acci\u00f3n terap\u00e9utica<\/td>\n<\/tr>\n \n Diarrea aguda infecciosa pediatr\u00eda (rotavirus)<\/td>\n L. reuteri<\/em><\/p>\n Reducen la duraci\u00f3n de la diarrea y frecuencia de las deposiciones.<\/td>\n<\/tr>\n \n Prevenci\u00f3n diarrea asociada a antibi\u00f3ticos<\/td>\n L. rhamnosus GG<\/em><\/p>\n Disminuyen la incidencia<\/td>\n<\/tr>\n \n S\u00edndrome intestino irritable<\/td>\n B. infantis<\/em><\/p>\n Reducen la distensi\u00f3n abdominal, la flatulencia y mejoran el dolor<\/td>\n<\/tr>\n \n Eccema at\u00f3pico<\/td>\n L. rhamnosus<\/em><\/p>\n Disminuyen la frecuencia de aparici\u00f3n del eccema<\/td>\n<\/tr>\n \n Flatulencias distensi\u00f3n abdominal<\/td>\n L. gaserri<\/em><\/p>\n Mejoran los s\u00edntomas: distensi\u00f3n adbominal. Aumenta la consistencia de las heces.<\/td>\n<\/tr>\n \n C\u00f3lico del lactante<\/td>\n Lactobacillus reuteri<\/em><\/td>\n Reduce el dolor<\/td>\n<\/tr>\n \n Resfriados<\/td>\n Bifidobacterium longum<\/em><\/p>\n Reducen la duraci\u00f3n de las infecciones de las v\u00edas respiratorias altas<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n