{"id":761,"date":"2016-11-06T23:00:00","date_gmt":"2016-11-06T22:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/lafarmaonline.com\/blog\/mitos-y-realidades-sobre-el-acne\/"},"modified":"2022-01-26T16:51:49","modified_gmt":"2022-01-26T15:51:49","slug":"mitos-y-realidades-sobre-el-acne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lafarmaonline.com\/blog\/mitos-y-realidades-sobre-el-acne\/","title":{"rendered":"MITOS Y REALIDADES SOBRE EL ACN\u00c9"},"content":{"rendered":"<figure id=\"attachment_760\" aria-describedby=\"caption-attachment-760\" style=\"width: 900px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" class=\" size-full wp-image-760\" title=\"\u00a1Que no te enga\u00f1en! Mitos y verdades sobre el acn\u00e9\" src=\"http:\/\/lafarmaonline.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/acne.jpg\" alt=\"\u00a1Que no te enga\u00f1en! 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Mitos y verdades sobre el acn\u00e9<\/figcaption><\/figure>\n<p>En s\u00f3lo 1 minuto elimina todas las imperfecciones con \u00e9ste milagroso producto\u2026Como eliminar el acn\u00e9 r\u00e1pidamente de forma natural en casa\u2026\u00a1No comas chocolate que no es nada bueno para tu cara!<\/p>\n<p>Si a todos estos llamativos titulares a\u00f1adimos que todos los productos milagrosos los podemos encontrar dentro de casa sin que nos cueste ning\u00fan tipo de esfuerzo, lo acaba de hacer todo mucho m\u00e1s sencillo\u2026o no.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Seguro que has visto mil veces frases de este tipo de frases llamativas circulando por internet y tambi\u00e9n es seguro que has clicado en algunas de ellas alguna vez. El principal inter\u00e9s de todos estos titulares es tr\u00e1fico hacia el post, sin pensar realmente si los productos aconsejados act\u00faan o no de la manera que ellos resaltan, o si pueden provocar efectos nocivos a qui\u00e9n los prueba.<\/p>\n<p>Para no sufrir da\u00f1os inesperados en s\u00f3lo 1 minuto, ni de forma natural en casa, es importante que aclaremos los principales mitos y tratamientos milagrosos para saber si realmente son verdaderos o falsos.<\/p>\n<h2>El bicarbonato de sodio es bueno para exfoliar la piel<\/h2>\n<p><strong>FALSO\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>En casi todas las recetas de remedios r\u00e1pidos y eficaces aparece el bicarbonato. Si a esto a\u00f1adimos que est\u00e1 presente en todas las casas y es muy barato\u2026pues facilita mucho las cosas. \u00bfPero es realmente eficaz para exfoliar la piel? La respuesta es\u00a0No.<\/p>\n<p>El bicarbonato de sodio es muy alcalino (pH elevado) por lo que puede modificar el pH natural de la piel causando irritaci\u00f3n y enrojecimiento de la piel.<\/p>\n<p>Debido a esta alcalinidad se utiliza para neutralizar el exceso de acidez en el est\u00f3mago. No es nada recomendable utilizarlo en nuestra piel.<\/p>\n<h2>\u00bfEl chocolate, empeora el acn\u00e9?<\/h2>\n<p><strong>FALSO<\/strong><\/p>\n<p>No existe ninguna evidencia cient\u00edfica que demuestre que el chocolate tiene alg\u00fan efecto sobre el acn\u00e9.<\/p>\n<h2>\u00bfLos pasteles y dulces pueden desencadenar brotes acn\u00e9icos?<\/h2>\n<p><strong>VERDADERO<\/strong><\/p>\n<p>Diversos estudios han demostrado que los alimentos con un elevado \u00edndice gluc\u00e9mico pueden agravar el acn\u00e9. Estos alimentos provocan un aumento de la secreci\u00f3n de insulina (un pico alto y r\u00e1pido) que es lo que provoca el empeoramiento.<\/p>\n<p>Es mejor evitarlos.<\/p>\n<h2>\u00bfEl sol me ayuda a secar y eliminar los granos?<\/h2>\n<p><strong>FALSO<\/strong><\/p>\n<p>Existe una creencia de que la exposici\u00f3n al sol puede secar los granos. Es totalmente desaconsejable esta pr\u00e1ctica, porque a muy corto plazo, el bronceado s\u00ed que podr\u00eda igualar el tono y hacerlo m\u00e1s uniforme pero una exposici\u00f3n prolongada al sol acelerar\u00e1 la producci\u00f3n de sebo, y esto combinado con el engrosamiento de la capa externa de la piel provocar\u00e1 un empeoramiento del acn\u00e9 por obstrucci\u00f3n de los poros.<\/p>\n<p>Por tanto el sol empeorar\u00e1 el acn\u00e9 existente y har\u00e1 que la piel sea m\u00e1s propensa a tener m\u00e1s granos.<\/p>\n<p>Una piel acn\u00e9ica debe llevar siempre protecci\u00f3n solar espec\u00edfica (sin aceites y con textura no grasa ni comedog\u00e9nica).<\/p>\n<h2>\u00bfPueden los aceites de pescado disminuir los brotes?<\/h2>\n<p><strong>VERDADERO<\/strong><\/p>\n<p>Al ser ricos en \u00e1cidos grasos omega 3, el aceite de pescado nos ayudar\u00e1 a combatir la inflamaci\u00f3n en todos los sistemas de nuestro cuerpo, incluyendo la piel. Por esta raz\u00f3n, cuando se sufre un brote, los \u00e1cidos grasos presentes en el aceite de pescado ejercer\u00e1n su acci\u00f3n contra la inflamaci\u00f3n que provoca el acn\u00e9.<\/p>\n<h2>\u00bfLos alimentos grasos causan acn\u00e9?<\/h2>\n<p><strong>FALSO<\/strong><\/p>\n<p>Existe el mito que los alimentos ricos en grasas saturadas (patatas fritas, mantequillas, \u201cfast food\u201d, etc.) producen un aumento de la secreci\u00f3n de las gl\u00e1ndulas seborreicas, pero no existe una relaci\u00f3n directa entre ambas.<\/p>\n<h2>\u00bfPuede secar la pasta de dientes mis granos?<\/h2>\n<p><strong>FALSO<\/strong><\/p>\n<p>Al igual que el bicarbonato, la pasta de dientes es alcalina y en la piel puede provocar irritaciones y alteraciones del pH \u00f3ptimo. No la debemos utilizar para ninguna otra cosa que no sea la higiene bucal.<\/p>\n<p>Ahora que ya hemos resulto algunos de los mitos m\u00e1s conocidos acerca del acn\u00e9, s\u00f3lo nos queda ponerlos en pr\u00e1ctica junto con el tratamiento dermatol\u00f3gico espec\u00edfico que cada uno necesite, siempre recetado por profesionales m\u00e9dicos, que ser\u00e1 el verdadero remedio que nos va a resolver el problema del acn\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En s\u00f3lo 1 minuto elimina todas las imperfecciones con \u00e9ste milagroso producto\u2026Como eliminar el acn\u00e9 r\u00e1pidamente de forma natural en casa\u2026\u00a1No comas chocolate que no es nada bueno para tu cara! 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