Año nuevo…vida nueva. Casi todos intentamos aprovechar el cambio de año para cambiar hábitos y rutinas desaconsejables (o nocivas directamente) de nuestra vida diaria para mejorar nuestro estado de salud. Aunque el momento para dejar de fumar siempre es el ideal (no hace falta empezar un nuevo año, solo tenerlo claro y fuerza de voluntad), muchos nos decidimos a hacerlo cuando estrenamos año.
Sea cual sea cuándo decidamos dejar de fumar, en ocasiones, solo con nuestras ganas de cortar con el tabaco no nos será posible superar la adicción a la nicotina y necesitaremos la ayuda de profesionales de la salud (médicos, farmacéuticos, etc.).
¿Sabes qué es la Terapia Sustitutiva con Nicotina? ¿Cómo me pueden ayudar las pequeñas dosis controladas de nicotina de los productos Nicorette?
Puede parecer extraño que algunos de los productos (medicamentos) que existen para dejar de fumar tengan precisamente nicotina. Nos puede chocar, pero realmente la Terapia Sustitutiva con Nicotina es efectiva en muchos casos y se trata de una alternativa útil y eficaz para algunas personas que hayan decidido dejar de fumar.
Es importante conocer el papel de la nicotina sobre la adicción al tabaco y corregir algunas ideas erróneas que mucha gente piensa sobre ella y sobre la terapia sustitutiva con nicotina para dejar de fumar.
- La nicotina es una sustancia sintética: La nicotina no es una sustancia sintetizada en un laboratorio, es una sustancia química natural que está presente en la planta del tabaco (Nicotiana tabacum).
- La nicotina provoca cáncer: No, no se ha demostrado que la nicotina produzca cáncer. El cáncer que se asocia a los fumadores está producido por algunas de las más de 4000 sustancias químicas presentes en el humo del tabaco.
- La nicotina es la causante de las enfermedades asociadas al tabaco: Son las toxinas que contiene el humo del tabaco las que causan las enfermedades asociadas al fumador como la EPOC, asma, hipertensión, etc.
- La nicotina provoca manchas amarillas en los dedos y en los dientes de los fumadores: No es la nicotina, es el alquitrán el responsable de las antiestéticas manchas amarillentas en dedos y dientes de fumadores.
- La terapia sustitutiva con nicotina (TSN) solo hace sustituir una adicción (tabaco) por otra: Como hemos explicado, puede paracer raro que los productos con nicotina nos quiten la adicción a la nicotina, pero en comparación con los cigarrillos, la TSN nos proporciona dosis mucho menores y controladas de nicotina. Gracias a tener la dosis controlada, podemos ir reduciendo lentamente y de forma gradual la nicotina en nuestro cuerpo, lo que nos ayudará a alcanzar la deshabituación tabáquica con más facilidad.
- La terapia sustitutiva “cura” al fumador: No es así. La terapia con nicotina (parches, spray, chicles, comprimidos, etc.) no hace que de la noche a la mañana no tengas ganas de fumar, ni que se te vaya la adicción en un plis, pero si que te hará mucho más fácil dejar de fumar.
La Terapia Sustitutiva con Nicotina libera nicotina a la circulación sanguínea de manera controlada y a niveles mucho más bajos que los de un cigarro. De esta forma controlamos la dependencia a la nicotina de manera progresiva, y nos vamos deshabituando (quitando la adicción). Otro punto a favor es que no ingerimos ninguna otra sustancia química perjudicial como podría ser el alquitrán, el monóxido de carbono ni el humo del tabaco.
Con la TSN controlaras las ganas más intensas de fumar aunque claro está que para dejar de fumar necesitarás tener claro que lo quieres hacer y tu esfuerzo y voluntad al máximo.
¿Qué formato Nicorette elijo? ¿Cuál se adapta mejor a mis necesidades, el spray bucomist, los chicles, los comprimidos o los parches?
Pues como existen varias presentaciones y formatos de Nicorette para dejar de fumar, os vamos a explicar las diferencias entre cada uno, cuando están recomendados unos u otros y la posología y dosis a utilizar según los cigarrillos que fumamos al día.
Spray bucal Nicorette Bucomist
- Se trata de un spray bucal para dejar de fumar con 1 mg. de nicotina por pulverización (envase con 150 pulverizaciones)
- Calma inmediatamente la ansiedad (en solo 30 segundos), con solo 2 pulverizaciones.
- Existen 2 presentaciones, una con sabor a menta y otra con sabor a fruta-menta
- ¿Cómo debo utilizarlo?
- Se debe pulverizar el dispensador en spray Nicorette dentro de la boca.
- Evita el contaco con los labios y la garganta.
- Una vez realizada la pulverización, no debemos tragar el producto durante unos segundos.
- ¿Cuántas pulverizaciones al día?
- De la 1ª semana a la 6ª
- Realizar de 1 a 2 pulverizaciones cuando haya ansias de fumar.
- Máximo 4 pulverizaciones cada hora.
- Máximo 64 pulverizaciones al día.
- De la 7ª semana a la 9ª
- Reducir las pulverizaciones en un 50%, a la mitad aproximadamente
- De la 10ª a la 12ª semanas
- Reducir a un máximo de 2-4 pulverizaciones por día.
- De la 1ª semana a la 6ª
- Ventajas del spray bucal con nicotina
- Muy fácil de usar y muy cómodo
- Calma la ansiedad por la abstinencia de nicotina de manera inmediata
- Envase pequeño que se puede llevar perfectamente encima para usarlo nada más tengamos ansiedad.
Nicorette Parches Transdérmicos
- Los parches se aplican solo 1 vez al día.
- Son muy cómodos y liberan la nicotina de manera continua y progresiva durante todo el día.
- La duración del tratamiento es de 3 meses. Algunas personas por necesidad pueden alargar el tratamiento hasta los 6 meses, pero siempre habiéndolo consultado antes con el médico.
- ¿Cómo debo ponerme los parches de nicotina?
- Debemos ponernos 1 parche al despertarnos.
- Se pueden poner sobre el tronco, la cadera o los brazos. Siempre sobre la piel limpia y seca.
- Lo retiraremos por la noche al acostarnos.
- Se debe cambiar la zona de aplicación del parche diariamente.
- ¿Qué parches debo utilizar? Dosis
- Durante la 1ª semana y la 8ª, deberemos utilizar los parches de 15 mg.
- Después, entre la 9ª y la 12ª, utilizaremos los de 10 mg.
- Ventajas
- Los parches de nicotina Nicorette Clear te ayudan a dejar de fumar junto a tu fuerza de voluntad. Para adultos
- Tendremos una dosis controlada de nicotina que se absorbe a través de la piel y llega al torrente sanguíneo.
- Ayudan a controlar las ganas de fumar durante un máximo de 16 horas.
- Pueden utilizarse en terapia combinada con algún formato vía oral en casos que la monoterápia con sustitutos de nicotina no haya funcionado.
Si quieres saber como utilizar y las diferencias entre los comprimidos y los chicles Nicorette te recomendamos que leas nuestro post ¿SABES LAS DIFERENCIAS ENTRE NICORETTE CHICLES Y NICORETTE COMPRIMIDOS?
Ya sabéis…dejar de fumar no es fácil, pero si estás decidido a hacerlo, ya sabes que existen medicamentos de farmacia que se pueden comprar sin receta que te van a hacer más fácil y llevadero el proceso. Y recuerda que siempre es un buen momento para dejar de fumar. Más de 2000 españoles dejan de fumar cada semana…¡Únete a ellos!
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